Om mig

Förändring är möjlig

Det är aldrig för sent att börja

Mikael Glännström

Jag har erfarenhet av panikångest och social fobi, men lever idag ett liv utan kraftig ångest. Utöver mina egna erfarenheter har jag en magisterexamen i psykologi – en kombination av personlig insikt och vetenskaplig grund.

Som föreläsare, coach och författare brinner jag för att hjälpa andra navigera samma utmaningar som jag själv har tagit mig igenom. Jag delar både teorin och den praktiska erfarenheten – det är i kombinationen det blir användbart.

Genom Glänne & Söner erbjuder jag föreläsningar, coaching och retreats med fokus på välmående, personlig utveckling och psykisk hälsa.

Mikael Glännström

Min resa

Från ångest till välmående

Tidigt 2000-tal

Ångestens grepp

Drabbades av panikångest och social fobi. Vardagen blev en kamp och framtiden kändes hopplös.

Vändpunkten

Bestämde mig för förändring

Tog det svåra beslutet att söka hjälp och börja arbeta aktivt med min psykiska hälsa.

Örebro universitet

Magisterexamen i psykologi

Ville förstå vetenskapen bakom det jag upplevt. Kombinerade teori med personlig erfarenhet.

Första steget

Startade föreläsa

Började dela min historia och kunskap. Upptäckte att andra behövde höra att förändring är möjlig.

Författare

"Välmåendecoach" publiceras

Min bok med verktyg och insikter för personlig utveckling når läsare över hela Sverige.

Idag

500+ föreläsningar

Lever ett liv fritt från kraftig ångest och hjälper andra hitta sin väg framåt genom coaching och retreats.

Värderingar

Medkänsla, disciplin och rationalitet

Medkänsla

Att möta sig själv och andra med värme och förståelse. Ingen är perfekt, och alla förtjänar stöd på sin resa. Medkänsla är grunden för all förändring.

Disciplin

Varaktig förändring kräver engagemang och arbete. Jag tror på kraften i små, konsekventa steg. Disciplin är inte straff – det är en kärleksfull gåva till dig själv.

Rationalitet

Vetenskap och logik ligger till grund för mitt arbete. Jag kombinerar evidensbaserade metoder med praktisk erfarenhet för att skapa hållbara resultat.

Min filosofi

Den röda tråden i allt jag gör är att utmana sina rädslor och acceptera sina styrkor och svagheter. Tillsammans kan vi utvecklas genom medkänsla, disciplin och rationalitet.

Jag tror på att varje människa har potentialen att utvecklas och må bättre. Oavsett var du befinner dig idag, är förändring möjlig. Det är aldrig för sent att börja.

Genom att kombinera personlig erfarenhet med vetenskaplig kunskap strävar jag efter att ge autentisk och evidensbaserad vägledning.

Kvalifikationer

Utbildning och erfarenhet

Magisterexamen i Psykologi

Örebro universitet

Författare

"Välmåendecoach - För en ljusare framtid"

500+ Föreläsningar

Över hela Sverige

Egen erfarenhet

Panikångest och social fobi

Vill du veta mer?

Tveka inte att höra av dig om du har frågor eller vill samarbeta.

Kontakta mig