Artiklar

Svar på det jag får frågor om

Längre texter om ångest, coachning, NPF och AI. Skrivna för att faktiskt svara på frågan — inte för att sälja in ett samtal. Vill du läsa något personligt i stället ligger det i bloggen.

Psykologi

Ångest, coachning och vad forskningen faktiskt säger

· 5 min läsning

Coach eller terapeut – vad är skillnaden?

Psykolog och psykoterapeut är skyddade titlar i lag. Coach och terapeut är det inte. Här är skillnaden i praktiken, hur du vet vilken av dem du behöver — och när svaret är att du inte ska boka mig.

Läs artikeln

På skrivbordet

De här är påbörjade eller planerade. Jag lägger upp dem när de är klara — inte som tomma sidor med rubriker.

  • Panikångest: första hjälpen när det händer (Psykologi)
  • NPF på arbetsplatsen — vad som faktiskt behöver ändras (NPF)
  • Att leva med ADD som vuxen: struktur som håller (NPF)
  • Social ångest är inte blyghet (Psykologi)
  • AI som stöd i en enmansfirma — vad det klarar och inte (AI)
  • Vad exponering är, och varför det känns fel att göra det (Psykologi)

Saknar du något här?

Skriv och berätta vad du letade efter. Det är så jag väljer vad jag skriver om härnäst.

Föreslå ett ämne