Böcker

Böcker av Mikael Glännström

Populärpsykologi och personlig utveckling

Välmåendecoach
Senaste utgivning

Välmåendecoach - För en ljusare framtid

En populärpsykologisk faktabok

Välmåendecoach innehåller 30+ evidensbaserade psykologiska verktyg och övningar avsedda för samtalsstöd och coachning. Metoder som kognitiv beteendeterapi, ACT, DBT, psykodynamisk terapi och motiverande samtal används för att hitta bästa möjliga effekt och perspektiv.

Ta dig tid att läsa den här boken. Ett kapitel i taget. En övning i taget. Utveckling kommer att ske.

Vad du får:

  • ✓ 30+ evidensbaserade psykologiska verktyg
  • ✓ Övningar för samtalsstöd och coachning
  • ✓ KBT, ACT, DBT och fler terapimetoder
  • ✓ Praktiska verktyg för både coach och klient
249 kr inkl. frakt · signerat exemplar

Första upplagan är tryckt — endast 8 av 20 signerade exemplar kvar.

Swish QR-kod för Glänne & Söner

Så beställer du

Swisha 249 kr till 123-635 38 17 (Glänne & Söner) och skriv din adress i meddelandet. Sedan postar Mikael din signerade bok.

Beställ – kontakta mig Läs hela boken online Mejla din beställning

Hela boken

Läs Välmåendecoach online

Alla 33 kapitel, förord, prolog och epilog – fritt att läsa, med illustrationerna och övningarna. Ta ett kapitel i taget.

Innan vi börjar

Teceremonin, förordet och prologen

Inledning

Förord

2 min läsning

Kapitel 1–33

Ett kapitel i taget, en övning i taget

Kapitel 15

Rikedom

4 min läsning

Sist

Där resan tar vid

Avslutning

Epilog

2 min läsning

Boken är på 29 591 ord, ungefär 2,5 timmars läsning. Vill du hellre ha den i handen finns den signerad längre upp på sidan.

Om boken

För vem passar boken?

🎯

För dig som arbetar med samtalsstöd och coachning och vill ha praktiska, evidensbaserade verktyg.

Coacher & terapeuter
💪

För dig som vill utvecklas personligt och lära dig verktyg från KBT, ACT och DBT.

Självutvecklare
📚

För dig som vill förstå psykologi på ett tillgängligt sätt och ta med praktiska övningar i vardagen.

Alla som vill må bättre
MG

Om författaren

Mikael Glännström är en välmåendecoach med fil. mag. i psykologi som sprider motivation och kunskap kring välmående och psykisk hälsa. Han har själv ADD och har kämpat mot ångest.

I sina böcker delar han med sig av kunskap genom år av studier, nyfikenhet och möten.

Läs mer om Mikael

Vill du veta mer?

Hör av dig med frågor om böckerna eller för att boka en föreläsning.

Kontakta mig