CoachOnline.se är en svensk plattform för personlig utveckling som kombinerar coachning, psykologisk kunskap och självhjälpsresurser. Webbplatsen erbjuder både professionell vägledning och ett omfattande bibliotek med artiklar och verktyg.
Plattformen vänder sig till människor som söker personlig utveckling, självförståelse, hjälp med psykologiska utmaningar, och praktiska strategier för stresshantering, relationer och ångest.
Filosofi
Förståelse utan självkritik. Att möta sig själv med värme och acceptans som grund för förändring.
Konkreta handlingar och små konsekventa steg. Disciplin som en kärleksfull gåva till dig själv.
Klart tänkande baserat på vetenskap och logik. Evidensbaserade metoder för hållbara resultat.
Tjänster
Personliga 60-minuterssessioner via video med skräddarsydda övningar och uppföljning.
100+ djupgående artiklar baserade på evidensbaserad forskning inom psykologi och välmående.
Strukturerade online-program inom specifika områden som stresshantering och självkänsla.
Innehåll
Guider och mallar för reflekterande skrivande som verktyg för självinsikt.
KBT-baserade verktyg för att identifiera och utmana negativa tankemönster.
Validerade tester för att förstå dig själv bättre inom olika områden.
Status
Plattformen är live och tillgänglig på coachonline.se
Nya artiklar och verktyg läggs till regelbundet
I korthet
För vem
Artiklar om psykologi, diagnoser och terapiformer — skrivna för att läsas, inte för att imponera.
Självhjälpsguider och tester du kan göra direkt: anknytningsstil, stressnivå, GAD-7 för ångest.
En egen krishjälpssida med vart du vänder dig när det är akut.
Innehåll
Upptäck biblioteket med 100+ artiklar och boka en coachningsession.
Gå till CoachOnline.se Alla projekt