Återhämtning, reflektion och förnyelse
Retreathelgerna är pausade just nu. Nästa helg har inget datum satt. Vill du bli meddelad när det finns ett — skriv en rad, så hör jag av mig först till dig som står på listan.
Mina retreats är en möjlighet att stanna upp, andas ut och återansluta med dig själv. I en lugn och vacker miljö bjuder jag in till en helg fylld av mindfulness, reflektion och personlig utveckling.
Oavsett om du känner dig utmattad, söker klarhet eller bara behöver en paus från vardagen, är en retreathelg en investering i dig själv.
Upplevelse
Guidade meditationer för att lugna sinnet.
Skogsbad, vandringar och yoga.
Tid för personlig reflektion.
Dela erfarenheter i en trygg grupp.
Hälsosam, näringsrik mat.
Tid för vila, helt utan krav.
Upplägg
En helg för återhämtning, med plats för högst sex deltagare. Inget datum är satt just nu — säg till, så hör jag av mig när det finns ett.
Att anmäla intresse binder dig inte — du bokar först när jag bekräftat att du har en plats. Avbokar du mer än 30 dagar före får du hela beloppet tillbaka, 30–14 dagar före hälften. Läs köpvillkoren.
16:00 - Incheckning & välkomnande
18:00 - Gemensam middag
19:30 - Introduktion & intention
08:00 - Morgonyoga
09:00 - Frukost
10:30 - Workshop
13:00 - Lunch
14:30 - Naturvandring
18:00 - Middag
19:30 - Meditation
08:00 - Morgonmeditation
09:00 - Frukost
10:30 - Avslutande workshop
13:00 - Lunch & avslut
Max sex deltagare per tillfälle — det är medvetet, så att helgen får vara personlig.
Säg till när nästa helg är satt