Elever, personal eller föräldrakväll — tre olika pass, för det är tre olika uppdrag
Jag föreläser för skolor om psykisk hälsa, ångest och NPF — för elever, för personal eller på en föräldrakväll.
60 minuter kostar 5 000 kr, en halvdag med workshop 10 000 kr. Resan ingår inom 15 mil från Lindesberg. Bokar ni flera pass samma dag blir de senare billigare.
Skolor är den grupp som bokar mig oftast, och det är också den där jag ser tydligast vad som skiljer ett pass som fastnar från ett som inte gör det.
Det handlar sällan om innehållet. Det handlar om vem man talar till. Ett elevpass, ett personalpass och en föräldrakväll är tre helt olika uppdrag om samma ämne — och den vanligaste orsaken till att en skolföreläsning känns platt är att den skrivits för alla tre samtidigt.
Därför frågar jag alltid först vilken grupp det gäller, vad som hänt hos er den senaste tiden, och vad ni har på plats efteråt.
Tre uppdrag
Målet är att någon i rummet ska tänka «det där är jag» och sedan veta vart hen går. Konkret om hur ångest känns i kroppen, varför undvikande gör det värre, och vad man säger till en kompis som mår dåligt. Jag pratar om min egen panikångest — inte för att det är märkvärdigt, utan för att ett rum med femtonåringar lyssnar annorlunda på någon som varit där än på någon som läst om det.
Målet är att fler ska våga ta upp något tidigare. Tecken som syns i en klass, ord att inleda med, och en tydlig gräns för vad en lärare ska göra och inte göra. Den gränsen är den del personal oftast säger att de saknat: utan den gör man antingen ingenting av rädsla för att göra fel, eller tar på sig ett ansvar som inte är ens eget.
Målet är att fler ska klara att låta bli att rädda. Om trygghetsfällan — att ta bort det som skrämmer hjälper i stunden och gör rädslan större på sikt — och om vad man säger i stället. Det är den kväll jag får flest frågor på, och de kommer nästan alltid efteråt, i korridoren.
Adhd, add och autism i praktiken: skillnaden mellan ovilja och oförmåga, anpassningar som fungerar i en klass med tjugofem elever och en lärare, och varför något som fungerade i september slutar fungera i november. Det passet har en egen sida.
Praktiskt
60 minuter — 5 000 kr. Passar en lektion, ett personalmöte eller en föräldrakväll.
Halvdag med workshop — 10 000 kr. För personalgrupper som ska komma överens om vad som faktiskt ska gälla hos er, inte bara höra hur det borde vara.
Flera pass samma dag blir billigare. Förberedelsen och resan görs en gång. Ett vanligt upplägg är elever på förmiddagen, personal efter lunch, föräldrar på kvällen.
Och ett råd som inte kostar något: bestäm före bokningen vad som ska vara annorlunda om tre veckor, och vem som säger till personalen att det är okej att ta upp det här. En föreläsare kan ge kunskap. Bara ni kan ge tillåtelse — och utan den blir passet en bra timme som ingen använder.
Läs innan ni bokar
Jag skriver längre texter om det jag får frågor om. De är skrivna för att svara på frågan, inte för att sälja in en bokning.
För skolan: psykisk hälsa hos unga — vad skolan kan göra och NPF i skolan — anpassningar som fungerar.
För föräldrar: ångest hos barn och unga och att vara förälder till ett barn med NPF — och orka själv.
Priser, bokningsprocess och vad ni bör fråga vilken föreläsare som helst: boka föreläsare om psykisk hälsa. Övriga ämnen finns på föreläsningssidan.
Bakgrund
Jag heter Mikael Glännström, har magisterexamen i psykologi från Örebro universitet och har gett ut fackboken Välmåendecoach — För en ljusare framtid. Hela boken ligger gratis att läsa här på sajten.
Jag har också levt med panikångest och social fobi. Det är inte en merit i sig, och jag använder den inte som en. Men det gör att jag kan beskriva hur det känns inifrån, och min erfarenhet är att ett rum lyssnar annorlunda när den som står där framme inte bara har läst om saken.
Jag är inte legitimerad psykolog, och jag säger det hellre en gång för mycket än en gång för lite. Det jag gör är att förklara, ge ord och peka vidare — inte att behandla.
Vanliga frågor
5 000 kr för 60 minuter och 10 000 kr för en halvdag med workshop.
Resan ingår inom 15 mil från Lindesberg, vilket täcker hela Örebro län och stora delar av Västmanland och Bergslagen. Längre bort tillkommer resa och vid behov boende till självkostnad, och det står i offerten innan ni tackar ja.
Ja, och det är oftast det klokaste. Ett vanligt upplägg är elevpass på förmiddagen, personalpass efter lunch och föräldrakväll samma kväll.
Andra och tredje passet kostar mindre eftersom förberedelsen och resan redan är gjorda — fråga efter ett samlat pris.
Från mellanstadiet och uppåt, med innehållet anpassat efter stadium. Högstadiet och gymnasiet är vanligast.
För yngre elever fungerar det bättre att jag talar till personal och föräldrar än direkt till barnen, och jag säger till om jag tror att det gäller er grupp.
Nej, och det ska det inte. En föreläsning kan ge kunskap, ord och en öppning. Den kan inte ge uppföljning, och den ersätter aldrig elevhälsa eller vård.
Det som avgör om passet gör nytta är oftast vad skolan gör veckan efter — därför frågar jag alltid vad ni har på plats innan jag kommer.
Berätta kort om sammanhanget och vad ni vill komma åt, så återkommer jag med ett upplägg och ett pris inom ett dygn.
Boka kostnadsfritt samtal